//: under faaq 5 — dagboka

Tre ting, i ett.

//: en treningsdagbok

Delen du kommer til å bruke mest. Logg øktene dine, følg belastningen, se mønstrene over tid — også det kjedelige, sunne: nok hvile, ikke for mye på én gang. Økter importeres av seg selv fra Spond eller kalenderen din, så dagboka bygger seg selv. Spiller du mer enn fotball? Andre idretter logges på sekunder ved siden av — én dagbok, alle idretter, bygget rundt fotballen først. Training Balance leser belastningen din over tid og signaliserer, stille, når en uke er tyngre enn kroppen din har fått grunn til å vente. Før kamp kan du sette deg et fokusmål — én ting å se etter der ute — og etter hver logget kamp viser kvitteringen scanning-trenden din mot din egen baseline. Ingen andres. Uka di, måneden din, sesongen din — på ett sted.
Dette er produktet. Scanningen er fordelen som fikk deg inn døra.

//: en kamprapport

Etter en kamp ser du dine egne scanning-mønstre svart på hvitt — hvor ofte, når, og hva som skjedde når du så mye mot lite. Tre tall leder an: hvor ofte du orienterer deg per involvering, hva involveringene dine produserte, og hvor stor andel av dem som bar en critical scan. Snitt og andeler, aldri råsummer — en kort kamp kan ikke lyve om deg, og en lang tjener ingenting bare på lengden. Ikke for å dømme deg. For å gjøre deg bevisst. Rapporten viser nuller der det var nuller. Den smigrer deg ikke, og den straffer deg ikke.
Den gir deg bare sannheten om ditt eget spill — det ene du faktisk kan handle på. Rapportene kommer per kamp, eller samlet i en ukentlig eller månedlig digest — ditt valg, i rapport-innstillingene. Og ved sesongslutt: Season Wrapped, gratis, alltid.

//: straffeloggen — «Min straffe»

Straffer er sin egen disiplin, så de får sitt eget rom. Hver straffe du skyter, logget med plassering og utfall, bygger det ene en straffeskytter faktisk eier: et arkiv.
Over tid er mønsteret ditt å studere, før noen andre studerer det for deg.

//: et arkiv verdt å ha

Kampene dine, seirene dine, tapene dine — en sesong du faktisk kommer til å huske. Merker og rekorder å samle, litt som et spill. Om mange år er det loggen som husker det kroppen og minnet ikke gjør: kampen du snudde, formtoppen, kvelden det endelig løsnet.

//: om tap

Et tap er ikke en dom — det er en kamp du lærte noe av. Vi behandler det aldri som noe annet. Resultatet er kontekst, ikke karakter. Dagboka tar vare på tapene dine av samme grunn som den tar vare på seirene: begge er data, og begge er dine.

//: ditt, og ikke noen andres sak

Privat som standard. Ingen feed, ingen leaderboard, ingen tilskuere. En trener ser bare det du inviterer treneren til å se — deling er pull, aldri push. Eksport er gratis, alltid: dataene dine blir med deg den dagen du vil. Ingen reklame. Aldri salg av data.
Dagboka jobber for den som holder den.